Yazılar ve videolar

YAZI Fonksiyonel Tıp

Fonksiyonel tıp nedir?

Fonksiyonel tıp yaklaşımının neyi amaçladığını, neyi amaçlamadığını ve modern tıpla ilişkisini sade biçimde okuyun.

Devamını oku →

YAZI Sindirim Sağlığı

Uzun Süreli Proton Pompa İnhibitörü (PPİ) Kullanımı: Ne Zaman Azaltılmalı veya Bırakılmalı?

PPİ tedavisi hangi durumlarda uzun süre devam etmeli, hangi hastalarda doz azaltma veya bırakma düşünülmeli? Gereksiz kronik kullanımı ve deprescribing yaklaşımını güncel bilimsel kanıtlarla ele alıyoruz.

Devamını oku →

FTR

Yakında

YAZI Metabolik Sağlık

İnsülin direnci nedir?

İnsülin direncini, metabolik sağlıkla ilişkisini ve yaşam tarzı açısından temel noktaları ele alan bilgilendirici içerik.

Hazırlanıyor

▶

Yakında

VİDEO Uyku

Uyku metabolizmayı nasıl etkiler?

Uyku süresi, uyku kalitesi ve günlük ritmin metabolik sağlıkla ilişkisini anlatan video içerik.

Hazırlanıyor

FTR

Yakında

YAZI Sindirim Sağlığı

Bağırsak sağlığında lifin yeri

Beslenme lifi, bağırsak düzeni ve sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları üzerine bilgilendirici yazı.

Hazırlanıyor

▶

Yakında

VİDEO Hareket

Egzersiz ve metabolik sağlık

Hareket ve düzenli egzersizin metabolik sağlık içindeki yerini sade biçimde ele alan video.

Hazırlanıyor

▶

Yakında

VİDEO Stres

Stres, günlük ritim ve toparlanma

Stres yükü, günlük ritim ve toparlanma alışkanlıklarının sağlık üzerindeki rolünü anlatan video.

Hazırlanıyor

FTR

Yakında

YAZI Beslenme

Akdeniz tipi beslenme ne anlatır?

Akdeniz tipi beslenmenin temel bileşenlerini ve sürdürülebilir beslenme içindeki yerini ele alan bilgilendirici yazı.

Hazırlanıyor

▶

Yakında

VİDEO Metabolik Sağlık

Kan şekeri neden dalgalanır?

Gün içindeki kan şekeri değişimlerini etkileyebilen temel faktörleri sade biçimde anlatan video içerik.

Hazırlanıyor

FTR

Yakında

YAZI Yaşam Tarzı

Günlük hareket neden önemlidir?

Egzersiz dışında gün içinde yapılan hareketin sağlık ve fiziksel kapasite açısından yerini anlatan bilgilendirici yazı.

Hazırlanıyor