Yaklaşımım
Fonksiyonel ve integratif yaklaşımı, güncel tıbbi bilgiden kopmadan; sağlık öyküsü, mevcut tanı ve tedaviler, tetkikler ve yaşam tarzı etkenleri arasındaki ilişkileri anlamlandırmak için kullanıyorum.
Şikâyetlerin ne zaman başladığı, değişimi tetikleyen olaylar ve önceki değerlendirmeler bir araya getirilir.
Laboratuvar ve görüntüleme sonuçları; klinik öykü, kullanılan ilaçlar ve mevcut tedavilerle birlikte değerlendirilir.
Beslenme, uyku, hareket, stres ve günlük yaşam koşullarının sağlık hedefleriyle ilişkisi ele alınır.
Her şeyi aynı anda değiştirmek yerine, etkisi ve uygulanabilirliği yüksek adımlar birlikte seçilir.
Platform ve danışmanlık süreci acil değerlendirme, fizik muayene veya mevcut tedaviyi kendi başına değiştirme hizmeti değildir. Acil ve önemli sağlık sorunlarında başvuru yeri yetkili sağlık kuruluşlarıdır.
Danışmanlık süreci
Süreç ilk mesajla otomatik olarak randevuya dönüşmez. Önce uygunluk ve beklentiler değerlendirilir; amaç gereksiz veri, zaman ve maliyet oluşturmadan doğru kapsamı belirlemektir.
İlk mesajda ayrıntılı sağlık bilgisi paylaşmanız gerekmez. Önce danışmanlık süreci hakkında bilgi alınır.
Temel durum ve beklenti değerlendirilir. Sürecin uygun olmadığı düşünülürse gereksiz ayrıntılı veri istenmez.
Sağlık öyküsü, mevcut tanılar, ilaçlar ve daha önce yapılmış tetkiklerden gerçekten gerekli olanlar görüşme öncesinde ele alınır.
İlk görüşme genellikle yaklaşık 60 dakika sürer; gerektiğinde daha uzun planlanabilir.
Mevcut akışta takip iletişimi e-posta üzerinden yürütülür; gerekli materyaller ve güncellemeler aynı sistematik içinde paylaşılır.
Değerlendirme başlıkları
Bunlar sabit bir paket veya zorunlu test listesi değildir. Sağlık öyküsü ve hedeflere göre yalnızca anlamlı olan alanlar ele alınır.
Şikâyetlerin seyri, önceki değerlendirmeler ve mevcut sağlık sorunları.
Var olan laboratuvar/görüntüleme sonuçları, ilaçlar ve tedavi planları.
Beslenme düzeni, öğün yapısı, kilo ve metabolik hedefler.
Uyku süresi, kalite, düzen ve gündüz enerji düzeyi.
Günlük hareket, egzersiz alışkanlığı, kapasite ve uygulanabilir ilerleme.
Stres kaynakları, baş etme yolları ve günlük yaşamın yükü.
Sindirim düzeni, semptomlar ve beslenmeyle ilişkili gözlemler.
Gereksiz ürünlerden kaçınma, etkileşim, kanıt ve güvenlik açısından gözden geçirme.
Dijital uygulamalar
Uygulamalar bağımsız sağlık hizmetleri değil; gerektiğinde danışmanlık ve takip sürecini destekleyen dijital araçlardır. Her danışan yalnızca kendisine açılan modülleri görür.
Kişisel beslenme planı, haftalık akış, alışveriş, hazırlık ve günlük uygulamayı tek sistemde birleştiren beslenme modülü.
Yakında incele →Hedef, kapasite ve erişilebilir ekipmana göre yapılandırılan sürdürülebilir egzersiz planı.
Yakında incele →Uyku düzenini küçük, uygulanabilir adımlar ve anlamlı takip noktalarıyla destekleyen yapı.
Yakında incele →Stres yönetimi ve toparlanmayı günlük yaşama taşıyan kısa, uygulanabilir araçlara odaklanan modül.
Yakında incele →
Dr. Murat EkiciHakkımda
İç Hastalıkları uzmanlık eğitimim ve fonksiyonel/integratif tıp alanındaki çalışmalarımı; kanıt, güvenlik ve uygulanabilirlik ilkeleriyle birlikte ele alıyorum.
Fonksiyonel Tıp Rotam; bilgilendirici içerikleri, danışmanlık sürecini ve gerektiğinde kişisel dijital uygulamaları aynı ekosistemde buluşturmak için geliştiriliyor.
Hakkımda sayfası yakında →Yazılar
İçerikler yayınlanmadan önce güncel bilimsel kaynaklar açısından yeniden gözden geçirilecek; güçlü kanıt ile belirsizlik birbirinden açıkça ayrılacak.
Bütüncül değerlendirmenin olanakları, sınırları ve gerçekçi beklentiler.
Yakındaİlk iletişim, ön değerlendirme, hazırlık, görüşme ve takip adımları.
YakındaVeriyi çoğaltmadan, karar değiştirecek bilgiyi bağlama yerleştirmek.
YakındaSık sorulan sorular
Buradaki yanıtlar genel bilgilendirme içindir. Kişisel sağlık durumunuz için mevcut hekimlerinizin önerileri geçerlidir.
Hayır. İlk iletişim yalnızca sürecin başlangıcıdır. Uygunluk ve beklentiler değerlendirildikten sonra randevu planlanır.
Mevcut danışmanlık akışında görüşmeler online yürütülür. İlk görüşme genellikle yaklaşık 60 dakika sürer; gerektiğinde daha uzun planlanabilir.
Hayır. Danışmanlık; acil değerlendirme, fizik muayene, tanı koyma veya mevcut tıbbi tedavinin yerine geçme amacı taşımaz.
Beslenme, uyku, hareket, stres ve günlük yaşam alışkanlıklarını sistemli biçimde gözden geçirmek ve sağlık öyküsünü daha geniş bir çerçevede değerlendirmek isteyen kişiler için anlamlı olabilir.
Tek bir ürün, takviye veya hızlı çözüm beklentisi olan; acil değerlendirme ya da aktif tıbbi tedavi değişikliği ihtiyacı bulunan kişiler için bu danışmanlık doğru başvuru noktası değildir.
Evet. İlk iletişim için tetkik göndermeniz gerekmez. Süreç ilerlerse önce mevcut tetkikleriniz gözden geçirilir; yeni tetkik ancak klinik olarak anlamlıysa ayrıca ele alınır.
Süreç ilerlerse sağlık öyküsü, mevcut tanılar, kullanılan ilaçlar ve daha önce yapılmış önemli tetkikler yapılandırılmış biçimde istenebilir. Gereksiz veri toplamamaya özen gösterilir.
Mevcut akışta takip iletişimi e-posta üzerinden yürütülür. Böylece yanıtlar yazılı kalır, bilgi kaybı azalır ve süreç daha sistematik izlenebilir.
WhatsApp ilk iletişim ve süreç hakkında bilgi almak için kullanılır. Ayrıntılı sağlık takibi mevcut akışta e-posta üzerinden yürütülür.
Hayır. Takviyeler yaklaşımın zorunlu bir parçası değildir. Gereklilik; ihtiyaç, kanıt, güvenlik, ilaç etkileşimleri ve maliyet birlikte değerlendirilerek ele alınır.
Hayır. Mevcut tedavileriniz kendi hekiminizin sorumluluğundadır. Danışmanlık süreci ilaçlarınızı kendi başına kesme veya değiştirme amacı taşımaz.
Acil veya hızla kötüleşen durumlarda başvuru yeri bu platform değil, yetkili sağlık kuruluşlarıdır.
Site üzerinde şu anda ayrıntılı sağlık verisi toplayan bir başvuru formu bulunmamaktadır. Süreç ilerlerse yalnız gerekli veriler talep edilir; ayrıntılar KVKK aydınlatma sayfasında açıklanır.
Başvuru
WhatsApp mesajında sağlık ayrıntısı paylaşmanız gerekmez. Önce yalnızca süreç hakkında iletişim kurun; gerekiyorsa mevcut Google Form akışı üzerinden ön değerlendirmeye geçilir.